Naredite sami

Piling za stopala – nega trdih pet

Poleti imamo radi urejene noge in pete, saj večkrat nosimo odprte čevlje in natikače.
Dobro je, da si 2-3 x na teden naredimo piling za noge. Zmehčamo si kožo na peti, nahranimo kožo, hkrati pa z eteričnimi olji osvežimo noge v tej poletni vročini.

Kar potrebujete je:

Lonček za shranjevanje pilinga ca 100 -150 ml
Napolnimo ga z grobo mleto morsko soljo (groba sol j za trde pete bolj primerna, saj imajo  večja zrna boljši učinek, lahko pa jo po želji zamenjate z drobno mleto)
Dodamo 1 žličko kokosovega olja
ca 5 žlic sončničnega olja ( oz toliko da prekrijemo sol)
+ 5 kapljic eteričnega olja mete
+ 5 kapljic eteričnega olja evkaliptusa
+ 5 kapljic eteričnega olja čajevca ( proti morebitnim glivicam)

Če vam bo vonj premočan, zmanjšajte količino eteričnega olja ( na ca 2-3 kapljice)

Najprej namočite noge v toplo vodo ( ca 10 – 15 min), kamor si lahko kanete nekaj kapljic eteričnega olja mete ali evkaliptusa,
Nato si nanesemo piling na noge, predvsem pete. S krožnimi gibi obdelajte celotno stopalo. Sperete in rahlo obrišete.