Naredite sami

Buča za nego obraza

Paradižnik, špinača, fižol, kumare in… BUČE. Sama imam zelo rada buče in jih tudi redno uživam – vsake toliko časa pa bučo uporabim tudi v MASKI ZA OBRAZ. Ste vedeli, da buče vsebujejo viamine, minerale in encime, ki gladijo našo kožo in jo naredijo posebej nežno? Vsebuje magnezij, kalij, železo, beta karoten, vitamin A, vitamin… Read More Buča za nego obraza

Naredite sami

Nega kože z jogurtom

Jogurt za zajtrk s kosmiči, sadni jogurt… Vsi ga poznamo in uživamo. Seveda je najbolj zdrav naraven jogurt ki vsebuje le mleko in kulture. Če pa si zaželimo sadnega oz bolj sladkega je najboljše, da navadnemu jogurti dodamo žličko marmelade, medu, orehov ali nekaj narezanega sadja. Tako ne boste imeli nepotrebnega dodanega sladkorja, jogurt pa… Read More Nega kože z jogurtom

Naredite sami

Sestavine iz kuhinje

Verjamam, da ima skoraj vsak izmed nas v kuhinji enega izmed izdelkov: jabolčni kis, olivno olje, jajca, ovsene kosmiče,kamilice, mleko, kislo smetano… iz vsake sestavine, lahko naredimo kakšen kozmetični izdelek: JABOLČNI KIS: lahko ga uporabimo namesto balzama za lase po šamponiranju. Vzamemo 2 ćlici kisa in ga zmešamo z 2 dcl vode ter prelijemo umite… Read More Sestavine iz kuhinje

Naredite sami

Brezova voda

Pomlad. Čas, ko se narava prebuja in začnejo cveteti prve pomladanske cvetice. In tudi čas, ko lahko pridobimo brezovo vodo oz. brezov sok. Ste že poskusili ta zdravilni in naraven napitek? Od konca meseca marca in do maja lahko sami pridobimo ta čudovit sok iz breze. Njeno zdravilno moč je opisovala že sveta Hildegarda iz… Read More Brezova voda

Naredite sami

Naravni piling proti celulitu – naredite sami

Počasi postaja topleje, sneg se je stopil, temperature so višje. In počasi se bližamo času, ko bomo zopet oblekli kratka in lahka oblačila ter kopalke. Ker imamo ženske velikokrat probleme s celulitom, se moramo temu problemu posvetiti pravočasno. Sploh če želimo narediti proticelulitni tretma z naravnimi sestavinami, saj je potrebno postopek redno izvajati vsaj 2… Read More Naravni piling proti celulitu – naredite sami

Naredite sami

Nega las

Nedelja pozno popoldne. Čas za pogovore s prijateljicami. Kaj imajo v planu ? Umivanje las… Pogovor nanese na naše navade, kaj uporabljamo za nego las, kako smo zadovoljne… In pogovor, seveda, nanese tudi na preproste alternative kupljenim šamponom. Katera živila, ki se nahajajo v naši kuhinji lahko uporabimo tudi za nego las? –

Naredite sami

Negovalna olja za obraz

Naša koža je vsakodnevno izpostavljena zunanjim vplivom , stresu, staranju… Zato je prav, da jo negujemo in ji nudimo zadostno nego. Tako bo naša koža ostala voljna in prožna ter že na pogled zdrava. Na voljo imamo veliko olj, zbrala pa sem nekatera, katera tudi sama uporabljam in imajo viden pozitiven učinek. Dolgo časa sem… Read More Negovalna olja za obraz